Польза посещения хамама
Хамам – это конечно же расслабление и релаксация всего организма. Отдых в хамаме помогает избавиться от расстройств нервной системы, устраняет бессонницу и различные нервозные состояния. После посещения турецкой бани можно ощутить прилив сил и бодрости, а также улучшение настроения и общего самочувствия.
Важным свойством хамама является улучшение обменных процессов в организме, что приводит к нормализации веса.
Пар хамама способствует открытию пор, глубокому очищению кожи от камедонов и угрей. Массаж жесткой мочалкой устраняет с поверхности кожи загрязнения и ороговевшие клетки эпидермиса. Это помогает коже омолаживаться естественным образом.
Кроме того тело в турецкой бане прекрасно расслабится и отдохнет после занятий спортом или других тяжелых физических нагрузок. Хороший эффект оказывает посещение хамама при различного рода травмах, ведь он глубоко и мягко прогревает все мышцы.